주 4일제, 직접 경험해보니
작년 하반기부터 회사에서 시범적으로 주 4일제를 도입했다. 금요일이 쉬는 날이 됐고, 처음에는 솔직히 반신반의했다. 업무량은 그대로인데 하루가 줄어들면 야근이 늘어나는 거 아닌가 싶었다. 6개월 지나고 나서 느낀 점을 정리해본다.
실제로 달라진 것들
업무 집중도가 올라갔다
4일 안에 끝내야 한다는 생각이 오히려 집중력을 높였다. 불필요한 회의가 줄었고, 메일 대신 슬랙으로 빠르게 소통하는 문화가 자리 잡았다. 특히 수요일 오후에 하던 무의미한 팀 회의가 사라진 게 크다. 월요일에 주간 계획 세우고, 목요일에 마무리하는 리듬이 생겼다.
금요일이 진짜 자유
3일 연휴가 매주 온다. 금요일에 밀린 집안일을 하고, 토요일은 온전히 놀고, 일요일은 쉬는 패턴이 완성됐다. 예전에는 토요일에 빨래하고 청소하고 장 보다 보면 반나절이 날아갔는데 이제 금요일에 다 처리하니까 주말이 진짜 주말이 됐다.
건강이 좋아졌다
금요일마다 운동을 넣었다. 평일에 운동하려면 퇴근 후 헬스장 가는 게 너무 피곤했는데, 금요일 오전에 여유롭게 운동하니까 루틴이 자리 잡았다. 체중도 3kg 빠졌고 수면의 질도 좋아졌다.
단점도 있다
월~목이 빡세다
솔직히 말하면 4일 동안 5일치 일을 하는 거다. 점심시간이 짧아졌고, 퇴근 시간이 30분~1시간 늦어진 날도 있다. 특히 마감이 겹치는 주에는 체감 강도가 높다.
거래처와 시간 맞추기
우리 회사만 주 4일인데 거래처는 금요일에도 일한다. 금요일에 급한 연락이 오면 결국 확인하게 된다. 완전한 오프는 아직 어렵다.
급여 논쟁
우리 회사는 급여 동결 조건으로 주 4일제를 도입했다. 일부 직원은 차라리 5일 일하고 연봉 올려달라는 의견도 있다. 이건 회사마다 다르겠지만 분명한 갈등 포인트다.
주 4일제가 맞는 사람, 안 맞는 사람
자기 시간을 가치 있게 쓸 줄 아는 사람에게 주 4일제는 인생을 바꾸는 제도다. 반면에 금요일에 그냥 하루 종일 누워있을 거면 5일 일하고 돈을 더 받는 게 나을 수도 있다. 결국 그 하루를 어떻게 쓰느냐의 문제다.
필자 개인적으로는 주 4일제 이후 삶의 만족도가 확실히 올라갔다. 번아웃이 오는 주기가 길어졌고, 일요일 저녁 우울감(일명 ‘월요병 전조 증상’)이 거의 사라졌다. 돌아가라고 하면 못 돌아갈 것 같다.
